PHÍA SAU NHỮNG THÀNH CÔNG VANG DỘI: KHI NIỀM VUI NẰM Ở NHỮNG BƯỚC TIẾN NHỎ MỖI NGÀY Khi mải mê chạy theo những thành tích hào nhoáng, chúng ta dễ vô tình rơi vào cái bẫy mang tên “tư duy vĩ mô”. Ta tin rằng chỉ những điều thật…
VĂN HOÁ GHI NHẬN: “SỢI DÂY” NUÔI DƯỠNG ĐỘNG LỰC VÀ LÒNG TRUNG THÀNH Khi tỷ lệ thất nghiệp ở Mỹ chạm mức thấp kỷ lục, thách thức lớn nhất của các nhà tuyển dụng hiện nay chính là làm sao để thu hút và giữ chân nhân tài. Giải…
ĐẶT MỤC TIÊU CHO NĂM MỚI: TỪ Ý ĐỊNH ĐẾN HÀNH ĐỘNG Chúng ta thường nói về mục tiêu như những con số cần đạt được, nhưng thực tế, mục tiêu còn là chiếc la bàn giúp mỗi người tìm thấy sự vững vàng giữa những biến động. Đặt mục…
Tầm Quan Trọng Của Việc Thiết Lập Ranh Giới Trong Công Việc Ranh giới cá nhân thực chất là những vạch đích vô hình mà bạn tự đặt ra, để mọi người hiểu rằng bạn muốn được đối xử thế nào và đâu là giới hạn cho những điều bạn…
CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO TRỊ LIỆU CẶP ĐÔI Chương trình đào tạo nhà trị liệu cặp đôi là một lộ trình đào tạo chuyên sâu kéo dài, được thiết kế nhằm đào tạo người thực hành vững vàng trong quá trình trị liệu cặp đôi. Chương trình được xây dựng…
Khi Công Việc Trở Nên Bấp Bênh: Nỗi Lo, Tác Động Tâm Lý và Cách Chăm Sóc Chính Mình Bạn đã từng trải qua thời gian bị cho thôi việc, hoặc từng lo sợ điều đó xảy ra chưa? Chắc hẳn khi đó rất nhiều cảm xúc hiện hữu bên…
Burnout, hay “kiệt sức”, là khái niệm chúng ta nghe rất nhiều, nhưng lại hiếm khi nhận ra nó đang dần hình thành cho đến khi đã quá muộn. Dù bắt nguồn từ công việc, đời sống cá nhân hay sức nặng của những kỳ vọng chưa được đáp ứng,…
Căng thẳng và thói quen ăn uống – Mỗi cơ thể, một phản ứng riêng Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta theo nhiều cách khác nhau, trong đó có cả hành vi ăn uống. Nó có thể tác động đến cảm giác thèm…
LỐI SỐNG LÀNH MẠNH CHO SỨC KHOẺ TINH THẦN Nghiên cứu cho thấy việc duy trì các thói quen sống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc củng cố sức khỏe tinh thần và thể chất. Những thói quen này không chỉ giúp phòng ngừa mà còn hỗ…
TRÍ TUỆ CẢM XÚC TRONG MÔI TRƯỜNG LÀM VIỆC Trí Tuệ Cảm Xúc Là Gì? Trí tuệ cảm xúc (còn được gọi là EI – Emotional Intelligence) là khả năng của một người trong việc nhận biết, thấu hiểu và quản lý cảm xúc – cả của bản thân lẫn…