ĐẶT MỤC TIÊU CHO NĂM MỚI: TỪ Ý ĐỊNH ĐẾN HÀNH ĐỘNG Chúng ta thường nói về mục tiêu như những con số cần đạt được, nhưng thực tế, mục tiêu còn là chiếc la bàn giúp mỗi người tìm thấy sự vững vàng giữa những biến động. Đặt mục…
Tầm Quan Trọng Của Việc Thiết Lập Ranh Giới Trong Công Việc Ranh giới cá nhân thực chất là những vạch đích vô hình mà bạn tự đặt ra, để mọi người hiểu rằng bạn muốn được đối xử thế nào và đâu là giới hạn cho những điều bạn…
Khi Công Việc Trở Nên Bấp Bênh: Nỗi Lo, Tác Động Tâm Lý và Cách Chăm Sóc Chính Mình Bạn đã từng trải qua thời gian bị cho thôi việc, hoặc từng lo sợ điều đó xảy ra chưa? Chắc hẳn khi đó rất nhiều cảm xúc hiện hữu bên…
Psychub là tổ chức tiên phong trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tâm thần tại Việt Nam. Chúng tôi tin rằng mỗi người đều xứng đáng có một không gian an toàn để được lắng nghe và hỗ trợ. Saigon Psychub vừa khởi động một vài dự án mới…
Burnout, hay “kiệt sức”, là khái niệm chúng ta nghe rất nhiều, nhưng lại hiếm khi nhận ra nó đang dần hình thành cho đến khi đã quá muộn. Dù bắt nguồn từ công việc, đời sống cá nhân hay sức nặng của những kỳ vọng chưa được đáp ứng,…
[Tuyển dụng] Chuyên viên Quản lý Ca – Psychub Psychub là tổ chức tiên phong trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tâm thần tại Việt Nam. Chúng tôi tin rằng mỗi người đều xứng đáng có một không gian an toàn để được lắng nghe và hỗ trợ. Saigon…
Căng thẳng và thói quen ăn uống – Mỗi cơ thể, một phản ứng riêng Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta theo nhiều cách khác nhau, trong đó có cả hành vi ăn uống. Nó có thể tác động đến cảm giác thèm…
LỐI SỐNG LÀNH MẠNH CHO SỨC KHOẺ TINH THẦN Nghiên cứu cho thấy việc duy trì các thói quen sống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc củng cố sức khỏe tinh thần và thể chất. Những thói quen này không chỉ giúp phòng ngừa mà còn hỗ…
TRÍ TUỆ CẢM XÚC TRONG MÔI TRƯỜNG LÀM VIỆC Trí Tuệ Cảm Xúc Là Gì? Trí tuệ cảm xúc (còn được gọi là EI – Emotional Intelligence) là khả năng của một người trong việc nhận biết, thấu hiểu và quản lý cảm xúc – cả của bản thân lẫn…
[Tuyển dụng] Chuyên viên Quản lý Ca – Psychub Psychub là tổ chức tiên phong trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tâm thần tại Việt Nam. Chúng tôi tin rằng mỗi người đều xứng đáng có một không gian an toàn để được lắng nghe và hỗ trợ. Để…