Căng thẳng và thói quen ăn uống – Mỗi cơ thể, một phản ứng riêng Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta theo nhiều cách khác nhau, trong đó có cả hành vi ăn uống. Nó có thể tác động đến cảm giác thèm…
LỐI SỐNG LÀNH MẠNH CHO SỨC KHOẺ TINH THẦN Nghiên cứu cho thấy việc duy trì các thói quen sống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc củng cố sức khỏe tinh thần và thể chất. Những thói quen này không chỉ giúp phòng ngừa mà còn hỗ…
TRÍ TUỆ CẢM XÚC TRONG MÔI TRƯỜNG LÀM VIỆC Trí Tuệ Cảm Xúc Là Gì? Trí tuệ cảm xúc (còn được gọi là EI – Emotional Intelligence) là khả năng của một người trong việc nhận biết, thấu hiểu và quản lý cảm xúc – cả của bản thân lẫn…
[Tuyển dụng] Chuyên viên Quản lý Ca – Psychub Psychub là tổ chức tiên phong trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tâm thần tại Việt Nam. Chúng tôi tin rằng mỗi người đều xứng đáng có một không gian an toàn để được lắng nghe và hỗ trợ. Để…
CẢM XÚC VÀ GẮN KẾT – CHÌA KHOÁ GIỮ CHÂN NHÂN VIÊN Sự gắn kết của nhân viên trong tổ chức chịu ảnh hưởng mạnh mẽ từ cảm xúc nơi làm việc. Khi cảm xúc được quan tâm và quản lý đúng cách, nhân viên sẽ gắn bó hơn với tổ…
QUẢN LÝ CẢM XÚC NƠI CÔNG SỞ Thái độ và cảm xúc của nhân viên tại nơi làm việc đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự thành công và hiệu suất của một doanh nghiệp. Một doanh nghiệp chỉ thật sự tốt khi có những nhân viên…
CHUYỂN MÙA – CHUYỂN MÌNH: GIỮ VỮNG SỨC KHOẺ TINH THẦN TRONG CÔNG VIỆC Tháng Tư đánh dấu sự chuyển giao giữa mùa khô và mùa mưa tại nhiều khu vực ở Việt Nam, đồng thời cũng là thời điểm miền Bắc bước vào giai đoạn chuyển từ mưa lạnh…
HẠNH PHÚC TRONG CÔNG VIỆC: BÍ QUYẾT TỪ NGHIÊN CỨU KHOA HỌC Hạnh phúc tại nơi làm việc không chỉ là cảm xúc tích cực mà còn là yếu tố then chốt thúc đẩy hiệu suất, sức khỏe và sự hài lòng trong cuộc sống. Nghiên cứu chỉ ra rằng…
THÓI QUEN TÍCH TRỮ PHẢN ÁNH ĐIỀU GÌ VỀ CHÚNG TA? Những ngày này, không khí chuẩn bị cho Tết Nguyên Đán Ất Tỵ đã rộn ràng khắp nơi. Một nhiệm vụ không thể thiếu và dù muốn dù không thì ai cũng đều phải thực hiện đó là dọn…
TÂM LÝ HỌC CỦA SỰ BUÔNG BỎ: HỌC CÁCH KHÉP LẠI QUÁ KHỨ VÀ SẴN SÀNG CHO KHỞI ĐẦU MỚI Cuối năm là thời điểm mà nhiều người trong chúng ta có thể cảm thấy áp lực với những công việc chưa hoàn thành, những mục tiêu chưa đạt được…