Burnout, hay “kiệt sức”, là khái niệm chúng ta nghe rất nhiều, nhưng lại hiếm khi nhận ra nó đang dần hình thành cho đến khi đã quá muộn. Dù bắt nguồn từ công việc, đời sống cá nhân hay sức nặng của những kỳ vọng chưa được đáp ứng,…
[Tuyển dụng] Chuyên viên Quản lý Ca – Psychub Psychub là tổ chức tiên phong trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tâm thần tại Việt Nam. Chúng tôi tin rằng mỗi người đều xứng đáng có một không gian an toàn để được lắng nghe và hỗ trợ. Saigon…
Căng thẳng và thói quen ăn uống – Mỗi cơ thể, một phản ứng riêng Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta theo nhiều cách khác nhau, trong đó có cả hành vi ăn uống. Nó có thể tác động đến cảm giác thèm…
LỐI SỐNG LÀNH MẠNH CHO SỨC KHOẺ TINH THẦN Nghiên cứu cho thấy việc duy trì các thói quen sống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc củng cố sức khỏe tinh thần và thể chất. Những thói quen này không chỉ giúp phòng ngừa mà còn hỗ…
TRÍ TUỆ CẢM XÚC TRONG MÔI TRƯỜNG LÀM VIỆC Trí Tuệ Cảm Xúc Là Gì? Trí tuệ cảm xúc (còn được gọi là EI – Emotional Intelligence) là khả năng của một người trong việc nhận biết, thấu hiểu và quản lý cảm xúc – cả của bản thân lẫn…
[Tuyển dụng] Chuyên viên Quản lý Ca – Psychub Psychub là tổ chức tiên phong trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tâm thần tại Việt Nam. Chúng tôi tin rằng mỗi người đều xứng đáng có một không gian an toàn để được lắng nghe và hỗ trợ. Để…
CẢM XÚC VÀ GẮN KẾT – CHÌA KHOÁ GIỮ CHÂN NHÂN VIÊN Sự gắn kết của nhân viên trong tổ chức chịu ảnh hưởng mạnh mẽ từ cảm xúc nơi làm việc. Khi cảm xúc được quan tâm và quản lý đúng cách, nhân viên sẽ gắn bó hơn với tổ…
QUẢN LÝ CẢM XÚC NƠI CÔNG SỞ Thái độ và cảm xúc của nhân viên tại nơi làm việc đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự thành công và hiệu suất của một doanh nghiệp. Một doanh nghiệp chỉ thật sự tốt khi có những nhân viên…
CHUYỂN MÙA – CHUYỂN MÌNH: GIỮ VỮNG SỨC KHOẺ TINH THẦN TRONG CÔNG VIỆC Tháng Tư đánh dấu sự chuyển giao giữa mùa khô và mùa mưa tại nhiều khu vực ở Việt Nam, đồng thời cũng là thời điểm miền Bắc bước vào giai đoạn chuyển từ mưa lạnh…
HẠNH PHÚC TRONG CÔNG VIỆC: BÍ QUYẾT TỪ NGHIÊN CỨU KHOA HỌC Hạnh phúc tại nơi làm việc không chỉ là cảm xúc tích cực mà còn là yếu tố then chốt thúc đẩy hiệu suất, sức khỏe và sự hài lòng trong cuộc sống. Nghiên cứu chỉ ra rằng…