“Những gì chúng ta không ý thức được sẽ kiểm soát chúng ta.” – Nhà tâm lý học Carl Jung
     Bóng tối bên trong mỗi người không chỉ là những phần ta cố gắng che giấu hay chối bỏ, mà còn là chiếc chìa khóa mở ra cánh cửa hiểu biết sâu sắc về chính mình. Những khía cạnh vô thức này có thể âm thầm chi phối suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của ta trong cuộc sống. Nhưng nếu ta dám đối diện, khám phá và chuyển hóa, bóng tối ấy sẽ trở thành nguồn sức mạnh nội tại giúp ta trưởng thành.
    Chính vì thế, việc đối diện với những phần vô thức ấy không chỉ là thách thức, mà còn là cơ hội để ta khám phá bản thân một cách sâu sắc hơn. Liệu pháp nghệ thuật – thông qua vẽ, viết, tạo hình – chính là một cây cầu nối giữa thế giới ý thức và vô thức. Nghệ thuật không chỉ là phương tiện biểu đạt mà còn là tấm gương phản chiếu nội tâm, giúp ta tiếp cận những hình ảnh, biểu tượng mang tính nguyên mẫu (archetypal images) – ngôn ngữ của tâm hồn. Jung từng nói: “Psyche is image”, nghĩa là tâm hồn được biểu hiện qua hình ảnh. Khi ta lắng nghe và làm việc với những hình ảnh này, ta không chỉ chữa lành mà còn bước đi trên hành trình hiện thực hóa bản thân.